まさに、手軽に始められるダイエット法として「朝食スムージー置き換え法」は美女子の新定番になりつつあります。
さらに、水や牛乳に溶かして飲むだけの粉末タイプのスムージーなら材料を切る必要がないので、めんどくさがりの私でも続きそう!と女性に話題なのです。
やはり決め手は栄養素!食事が偏りがちなダイエット中だからこそ、カロリーを抑えながらも必要な栄養素が摂れるスムージーを選ぶ必要があります。
そこで、青汁・雑穀・香醋などの健康食品で有名な「やずや」が本気で健康を考えて作ったスムージー「美味しいグリーンスムージー」がおすすめです。
実は一般的に販売されている多くは、葉をそのまま粉砕して乾燥させただけのものが多いんです。一方、「やずや」は大麦若葉に含まれる栄養素をしっかりとれるようにぎゅぎゅーっと搾ってから、エキスを粉砕にしているんです。
その上、1杯あたりのカロリーは牛乳で溶かした場合は123kcal、水で溶けば約20kcalと安心です。
ダイエットや、キレイを目指す女性にとって、ビタミン・ミネラルを補給するのはとっても大切だからこそ、聞いたことのない原材料は含まれていない、カラダに優しいスムージーを選ぶことが大切なんです。