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シナモンとはちみつ

は、どちらもおいしいうえに、カラダにいい成分をたくさん含んだ栄養食品。このふたつを組み合わせれば、その効果をさらに高め、毎日の食生活に取り入れやすくなります。
その健康効果をいくつか挙げると、体重を減らす・免疫力を高める・消化を助ける・関節を守る・不眠やストレスを解消する・性欲を高めるなど、実にさまざま。今回は、シナモンとはちみつの健康コンビの効能と摂り方について、ごいっしょに学んでゆきましょう。

 

どんな効能があるの?

シナモンとはちみつのミックスを、後からお話するやり方で毎日摂ると、次のような効果が期待できます。

  • 体重を減らす:シナモンとはちみつをいっしょに摂ると、基礎代謝を高めるのを助けてくれるほか、砂糖を欲しいとあまり思わなくなります。シナモンには、血糖値を調整する作用もありますし、体内の余分な水分や脂肪を取りのぞく手伝いもしてくれます。お湯に溶かして、食間にお飲みください。
  • 免疫力を高める:シナモンとはちみつコンビには体を暖める作用があるうえ、天然の抗生物質としての効能もあります。つまり、体の冷えを改善し、ウイルスや細菌が引き起こす病気を防ぐ手助けをしてくれるのです。
  • のどの感染症に効く:抗生物質・抗炎症剤としての効能があるため、咽頭炎・扁桃炎・失声症・発声障害などの治療に役立ちます。大さじ1杯をぬるま湯に溶かし、少しずつ口に含んでうがいしましょう。
  • 関節の病気を改善する:体を暖めるうえ、抗生物質としての効能があるため、変形性関節症などの関節の病気にすぐれた効きめがあります。
  • 心血管疾病のリスクを軽減する:血行をよくする・コレステロールを下げる・心臓を強くする・心臓のリズムを調節するなどの働きがあるので、心臓や血管の病気の予防に役立ちます。
  • 性欲を高める:シナモンは、男女を問わず、自然に性欲を高めるのにすぐれた働きがあります。大さじ1杯のシナモンとはちみつのミックスを、朝起きてからと夜寝る前に摂りましょう。

シナモン

  • 消化を助け、胃酸過多を緩和する:コップ1杯のぬるま湯にミックス大さじ1杯を溶かしたものを、できれば昼ごはんの前に飲みましょう。ミックスをお湯で煎じて飲んでもOKです。
  • 活力を高め、ストレスを防ぐ:体を暖め、血行をよくする作用があるため、体の元気回復を助けてくれます。大さじ1杯のミックスを、できれば空腹時に摂りましょう。
  • 若返り効果がある:心も体もイキイキします。抗酸化作用があるため、加齢により起こる細胞の損傷を軽減してくれますから、美容効果が期待できます。また、慢性病の予防にも役立ちます。
  • 不眠を防ぐ:寝る前に、大さじ1杯のミックスを、カップ1杯の熱いお湯に溶かして飲みましょう。

必要なものは何?

必要なものは、シナモンとはちみつだけ。ただし、どちらも質のよいものを選びましょう。

はちみつは、100%天然のオーガニック生はちみつを使いましょう。液状を維持するために高熱で処理された製品は避けてください。ホンモノのはちみつは、低温で結晶します。固くなったら、湯煎鍋を使って溶かせばよく、その効能は失われません。

シナモンもオーガニックのものを選びましょう。品質は香りでわかります。

どうやって作るの?

シナモンと液状のはちみつを、ドロリとなるまでまぜあわせます。このミックスを、密閉できるガラス容器に入れて保存しましょう。涼しい所に保管できるなら、冷蔵庫に入れる必要はありません。シナモンもはちみつもモチがいいですから、保存料などを加えなくても、長い間保存できます。

シナモンとはちみつのミックス

どうやって摂るの?

シナモンとはちみつのミックスの摂取量は、毎日大さじ1杯が基本です。幼い子どもさんは、小さじ1杯にしておきましょう。

少量の熱いお湯とまぜると、甘いお茶のような味がします。冷たい水とまぜてもよく、さっぱりしてヘルシーな飲み物になります。同様に、ジュースや牛乳・ヨーグルトなどとまぜてもOKです。ただし加熱調理は避けましょう。

シナモンドリンク

このミックスに限らず、家庭療法を行うときは、かならず事前にかかりつけの医師や自然療法士に相談することをおすすめします。自然の食品は、通常の処方薬や市販薬、他の食品などと相互作用をおこすことがあるからです。また、摂りすぎると、望ましくない副作用を引きおこす可能性があるので注意しましょう。

 

写真は、HealthHomeHappy.com様、alsjhc様、 ion-bogdan dumitrescu様、および sweetbeetandgreenbean様のご好意により使わせていただいております。

…続きは元サイトをご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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医師が驚嘆!!ほとんどの病気に効果がある組み合わせとは?

世界中で悩まされている病気や健康、美容の悩みは「心筋梗塞や癌、糖尿病、老化、肥満、うつ病」など

 

と沢山ありますよね。色んな病院へ行き、薬を飲み、一生懸命治しますよね。しかし、これらの病気が身

 

近にある物で、ほとんど良くなったら、驚きですよね。。その驚きがあるのです!!

 

今回は、その夢のような驚きをご紹介します^__^
実は、海外で「製薬会社を困らせる」「沢山の医師が一番の療法だ!!」と絶賛している療法があります。

 

なぜ、そこまで、話題になったかというと、ほぼ、ほとんどの病気に効果があり、研究結果でも「また、この

 

組み合わせか!!」と、あまりにも多様な症状に効果があるので驚かれています。

 

この夢のような療法は、皆さんの大好きな食べ物です。

 

何でしょう?

 

そして、1つではなく、2つの食べ物です。

 

この2つを同時に摂取する事で、相乗効果であらゆる疾患から身を守ってくれます。

 

その食べ物とは、「蜂蜜」と「シナモン」です^__^

 

それでは、早速ご紹介します!

 

医師が驚嘆する!「蜂蜜+シナモン」の相乗効果とは? 

蜂蜜(ロー蜂蜜)には、大量のミネラルやビタミン、抗菌や殺菌作用がある事で有名です。第一次世界大戦では、兵士の傷の処置に薬として使用されていて、現在では、ドイツでは手術の処置室に医療用蜂蜜を置いてあります。多くの研究結果でも色々な疾患に効果がある事が認められています。

また、シナモンもアーユルヴェーダや漢方、ヨーロッパでの民間療法、エジプトなどで古くから療法として使用されてきました。この2つの相乗効果は現在では、研究結果で様々な疾患に効果を示す事が明らかになってきています。シナモンはスパイスの王様と呼ばれている程、様々な症状に適していて、抗炎症・抗酸化・心臓疾患。抗癌作用など多くの作用を持っています。詳しくは以前の記事をご覧下さい→医療業界を変える? 「天然の薬」が話題に!!

単体でも十分効果のあるこの2つの食材は、組み合わせて同時に摂取する事で、それぞれの持つ成分の効果を高め、更に有効に働いてくれるのです。

■「蜂蜜+シナモン」の効果的な症状とは?

 

①関節炎

コペーハーゲン大学で行われた研究では朝食前に蜂蜜+シナモンを関節炎患者200人に対し行った結果、1週間以内に73人が苦痛がなくなり、1か月以内には、全員が痛みがなくなったという報告など、多くの研究結果がでています。
摂取方法
・蜂蜜大2+シナモン小1+お湯を毎日朝、晩2回摂取する
・蜂蜜大1+シナモン小1をぬるま湯に溶かして、痛む箇所に塗布しマッサージする

 

②脱毛

髪を洗う前に、温めたオリーブオイル+蜂蜜大1+シナモンパウダー小1を混ぜ、ペースト状にし、頭部に塗布し15分置く。その後、髪を洗う。
③膀胱炎

蜂蜜小1+シナモンパウダー大2+ぬるま湯を飲む事で、膀胱内の細菌を殺菌してくれます。

 

④コレステロール

蜂蜜大2+シナモン小3+紅茶450gを飲む。飲むだけで、2時間以内に血液中のコレステロールのレベルを10%下げてくれます。

 

⑤風邪・鼻炎

蜂蜜大1+シナモン小1/4+ぬるま湯を毎日摂取する
⑥胃腸不調

胃腸の痛み・胃潰瘍や辛いガスたまりを取り除いてくれる事が研究結果で明らかになっています。蜂蜜大1+シナモン小1を混ぜ、毎日舐めたり、食事に混ぜ摂取して下さい。

 

⑦心臓病

心臓発作や動脈コレステロールを減らし、心臓を強くしてくれる事でアメリカとカナダでは、老人ホームの患者の治療で動脈・静脈を再生させて実験で成功しています。
朝食に、蜂蜜大1+シナモン小2を混ぜて、食事と一緒に摂取して下さい。

 

⑧免疫系

蜂蜜はバクテリアやウイルス疾患から身を守り、白血球を強くしてくれます。蜂蜜とシナモンの同時摂取で、身体を最大限に温め、免疫力を最大限に上げてくれるので、毎日摂取して下さい。

 

⑨消化不良

食事前に蜂蜜大2+シナモンパウダーを摂取する事で、胃酸過多や消化不良を助けてくれます。

 

⑩インフルエンザ

スペインの研究を始め、多くの研究で、蜂蜜が抗インフルエンザの効果がある事が明らかになっています。特に、シナモンと同時摂取する事で早期回復に向かいます。

 

⑪長寿

蜂蜜大4+シナモンパウダー大1+紅茶3杯を毎日3回にわけて飲む事で、高齢による害を阻止し、皮膚も綺麗にしてくれます。
⑫吹き出物

蜂蜜大3+シナモンパウダー小1のペーストを作り、寝る前に吹き出物のある個所に塗布し、起床時に温かいお湯で洗い流す。

 

⑬ダイエット・脂肪燃焼・むくみ

蜂蜜とシナモンの相乗効果は、基礎代謝を高め、血糖値を調節します。脂肪燃焼効果やむくみの緩和をしてくれます。

 

朝食の30分前と寝る前に、蜂蜜大1+シナモン小1+熱湯1カップを飲む。

 

⑭癌

蜂蜜大1+シナモン小1を一日に3回、1か月以上摂取。
オーストラリアの研究では、胃と骨の進行した癌が完治しました。

⑮疲労

蜂蜜大0.5+シナモン少量+水1杯を午後3時に摂取する。ミルトン博士の研究では、1週間続ける事で、活力が増加するという事です。

 

⑯難聴

蜂蜜大1+シナモン小0.5を摂取する

 

⑰喉のあらゆるトラブル

抗炎症作用が高い為、扁桃腺炎・咽頭炎・発声障害の治療に使用されています。

ぬるま湯に溶かし、うがいを1日数回します。

 

⑱性欲を高める

この2つの相乗効果は活力を出し、精神をリラックスさせ、自然と食欲を出してくれます。古くからヨーロッパでは療法として使用されていました。

起床時と、寝る前に飲みます。

 

⑲ストレス

身体を最大限に温め、栄養を補給し、血糖値のバランスをとる事で、身体だけでなく、ストレスを緩和させ、精神状態を健全に保ってくれます。大1の蜂蜜と小1のシナモンを混ぜた物を空腹時に摂取します。

 

⑳アンチエイジング

この2つの相乗効果は、抗酸化作用がとても高く、細胞の損傷を軽減します。身体の内側から若くいたい方は毎日摂取して下さい。

 

シナモンと蜂蜜の選び方(重要)

シナモンはシナモンパウダーで大丈夫です。(セイロンシナモン)

蜂蜜は、必ずロー蜂蜜(非加熱)の物を選んで下さい。

非加熱でなければ、栄養成分が入っていないので効果がありません。非加熱の商品でも、蜂蜜を摂取する各家の情報が曖昧だと、価格が高いだけで、栄養は入っていない状態になります。

蜂蜜の選択は、本当に難しいのですが、私が世界中の蜂蜜を試し、栄養も味も抗菌力も一番だと感じているのは、前回紹介した、「RAW SIDR HONEY」です。

前回の記事→ 緊急告知!「アラブの富裕層が独占する蜂蜜」入荷^__^

詳しくは、下記をご覧下さいませ。

 

詳細→RAW SIDR HONEY

症状別の使用方法や、お子様への飲み方等も書いてありますので、ご参考下さいませ。

(※注意事項)

Amazonや楽天で売られている商品は、正規店の商品ではないので、ご注意下さいませ。



※商品に関するお問い合わせ

メール:お問い合わせ  

電話:03-6273-0084

一番上の画像は、エジプトで難病患者に蜂蜜を摂取させている画像です。自然療法は、本当にゴールが

 

ありませんよね。次々と、新たな療法や組み合わせがでてきます。

シナモンと蜂蜜の組み合わせは、そのまま食べても美味しいし、トーストにつけても美味しいし、ホット

 

にしてもアイスにしても美味しいし、ミルクに入れても美味しいので、お子様や年配の方まで続けて頂け

 

ると思います^__^

 

身体だけではなく、心や精神面も活力やリラックスにも適しているので、是非お試し下さい。

 

ただし、効果があるからといって、一度に過剰に摂取しても意味がないので、毎日続ける事を目標にして

 

下さいね。

 

しかも簡単^__^(ここ大切です)

 

以上です

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